{"id":2025,"date":"2019-01-09T02:20:19","date_gmt":"2019-01-08T17:20:19","guid":{"rendered":"https:\/\/gluco-help.com\/media\/?p=1469"},"modified":"2019-01-09T02:20:19","modified_gmt":"2019-01-08T17:20:19","slug":"prevent-diabetes43","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/prevent-diabetes43\/","title":{"rendered":"\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3092\u4e88\u9632\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u77e5\u3063\u3066\u304a\u304d\u305f\u3044\u767a\u75c7\u306e\u539f\u56e0"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"style3a\">\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4e88\u9632\u306b\u95a2\u3059\u308b\u57fa\u790e\u77e5\u8b58<\/h3>\n<p><span style=\"color: #333300; font-size: 14pt;\">\u5f0a\u793e\u306e\u5546\u54c1\u958b\u767a\u30c1\u30fc\u30e0\u306e\u533b\u5e2b\u76e3\u4fee<\/span><br \/>\n\uff31. \u89aa\u304c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u5834\u5408\u3001\u5fc5\u305a\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u304b\uff1f<br \/>\n<span style=\"color: #ff0000;\">\uff21. 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class=\"style4a\">1\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5<\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3069\" src=\"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_01.png\" alt=\"\" width=\"157\" height=\"180\" 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class=\"style4a\">2\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5<\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3070\" src=\"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_02.png\" alt=\"\" width=\"138\" height=\"180\" 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class=\"style4a\">\u305d\u306e\u4ed6\u306e\u7279\u5b9a\u306e\u6a5f\u5e8f\u30fb\u75be\u60a3\u306b\u3088\u308b\u3082\u306e<\/h4>\n<p>\u305d\u306e\u4ed6\u306e\u7279\u5b9a\u306e\u6a5f\u5e8f\u30fb\u75be\u60a3\u3068\u306f\u3001\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u3092\u4f5c\u308b\u3053\u3068\u3084\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u3092\u50cd\u304b\u305b\u308b\u3053\u3068\u306b\u304b\u304b\u308f\u308b\u907a\u4f1d\u5b50\u306b\u7570\u5e38\u304c\u3042\u308b\u3001\u6162\u6027\u81b5\u708e\u306a\u3069\u81b5\u81d3\u306e\u75c5\u6c17\u304c\u3042\u308b\u3001\u30b9\u30c6\u30ed\u30a4\u30c9\u306a\u3069\u8840\u7cd6\u5024\u3092\u4e0a\u6607\u3055\u305b\u308b\u85ac\u7269\u3092\u4f7f\u7528\u3057\u3066\u3044\u308b\u3001\u611f\u67d3\u75c7\u306b\u304b\u304b\u3063\u3066\u3044\u308b\u3001\u306a\u3069\u306e\u7406\u7531\u306b\u3088\u3063\u3066\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u9ad8\u304f\u306a\u308b\u72b6\u614b\u3067\u3059\u3002\u539f\u56e0\u3068\u306a\u3063\u3066\u3044\u308b\u72b6\u6cc1\u306b\u3088\u3063\u3066\u6cbb\u7642\u65b9\u6cd5\u306f\u7570\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h4 class=\"style4a\">\u598a\u5a20\u7cd6\u5c3f\u75c5<\/h4>\n<p>\u598a\u5a20\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3068\u306f\u3001\u598a\u5a20\u4e2d\u306b\u521d\u3081\u3066\u8840\u7cd6\u5024\u306e\u4e0a\u6607\u304c\u308f\u304b\u308a\u3001\u660e\u3089\u304b\u306a\u7cd6\u5c3f\u75c5\u307e\u3067\u306b\u306f\u81f3\u3089\u306a\u3044\u7cd6\u4ee3\u8b1d\u7570\u5e38\u306e\u3053\u3068\u3092\u3044\u3044\u307e\u3059\u3002\u598a\u5a20\u4e2d\u306f\u3001\u80ce\u76e4\u304b\u3089\u51fa\u308b\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306e\u5f71\u97ff\u3067\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u304c\u52b9\u304d\u306b\u304f\u304f\u306a\u308b\u3053\u3068\u304b\u3089\u3001\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u4e0a\u6607\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u598a\u5a20\u4e2d\u306e\u8840\u7cd6\u5024\u306e\u4e0a\u6607\u306f\u3001\u6bcd\u5b50\u3068\u3082\u306b\u5408\u4f75\u75c7\u3092\u8d77\u3053\u3059\u5371\u967a\u6027\u3092\u9ad8\u3081\u308b\u305f\u3081\u3001\u901f\u3084\u304b\u306a\u6cbb\u7642\u304c\u5fc5\u8981\u3068\u306a\u308a\u3001\u98df\u4e8b\u7642\u6cd5\u3084\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u3092\u88dc\u3046\u6ce8\u5c04\u304c\u884c\u308f\u308c\u307e\u3059\u3002\u591a\u304f\u306e\u5834\u5408\u3001\u51fa\u7523\u5f8c\u306b\u306f\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u6b63\u5e38\u5316\u3057\u307e\u3059\u304c\u3001\u598a\u5a20\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3068\u8a3a\u65ad\u3055\u308c\u305f\u4eba\u306f\u5c06\u6765\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306b\u306a\u308b\u78ba\u7387\u304c\u9ad8\u3044\u3068\u3044\u308f\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h3 class=\"style3a\">1\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u539f\u56e0<\/h3>\n<p>1\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306f\u3001\u539f\u56e0\u304c\u308f\u304b\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u304c\u3001\u591a\u304f\u306f\u514d\u75ab\u30b7\u30b9\u30c6\u30e0\u306e\u8aa4\u4f5c\u52d5\u306b\u3088\u3063\u3066\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u3092\u4f5c\u308b\u81b5\u81d3\u306e\u03b2\u7d30\u80de\u304c\u58ca\u3055\u308c\u308b\u3053\u3068\u306b\u3088\u308b\u3082\u306e\u3067\u3059\u3002\u3053\u308c\u306b\u3088\u3063\u3066\u3001\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u306e\u91cf\u304c\u7d76\u5bfe\u7684\u306b\u4e0d\u8db3\u3057\u3001\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u4e0a\u6607\u3057\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u70b9\u304c\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u75c5\u3067\u3042\u308b2\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3068\u306f\u5168\u304f\u7570\u306a\u308b\u70b9\u3067\u3042\u308a\u30011\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u767a\u75c7\u306f\u98df\u4e8b\u3084\u904b\u52d5\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u3068\u3044\u3063\u305f\u3082\u306e\u3068\u306f\u7121\u95a2\u4fc2\u306a\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3072\" src=\"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_03.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" 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\/>\n\u907a\u4f1d\u7684\u306a\u8981\u7d20\u3068\u306f\u3001\u3042\u308b\u7279\u5b9a\u306eHLA\uff08Human Leukocyte Antigen\uff1d\u30d2\u30c8\u767d\u8840\u7403\u6297\u539f\uff09\u3092\u6301\u3063\u3066\u3044\u308b\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002HLA\u3068\u306f\u3001\u514d\u75ab\u30b7\u30b9\u30c6\u30e0\u306b\u304a\u3044\u3066\u81ea\u5df1\u3068\u7570\u7269\u3092\u5224\u5225\u3059\u308b\u5f79\u5272\u3092\u3082\u3064\u30bf\u30f3\u30d1\u30af\u8cea\u306e\u578b\u306e\u3053\u3068\u3092\u3044\u3044\u307e\u3059\u3002\u3057\u304b\u3057\u306a\u304c\u3089\u3001\u907a\u4f1d\u7684\u306a\u8981\u7d20\u3092\u3082\u3064\u4eba\u304c\u5168\u30661\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306b\u306a\u308b\u308f\u3051\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u305d\u3053\u306b\u4f55\u3089\u304b\u306e\u74b0\u5883\u8981\u56e0\u306b\u3088\u308b\u8ca0\u8377\u304c\u52a0\u308f\u308b\u3053\u3068\u3067\u767a\u75c7\u3059\u308b\u3068\u3044\u308f\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u74b0\u5883\u8981\u56e0\u3068\u3057\u3066\u306f\u3001\u30a6\u30a4\u30eb\u30b9\u611f\u67d3\u3001\u4e73\u5150\u671f\u306b\u304a\u3051\u308b\u4eba\u5de5\u4e73\u306e\u4f7f\u7528\u3001\u30d3\u30bf\u30df\u30f3D\u306e\u4e0d\u8db3\u306a\u3069\u304c\u53ef\u80fd\u6027\u3068\u3057\u3066\u6307\u6458\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u304c\u3001\u307e\u3060\u78ba\u5b9f\u306b\u306f\u7279\u5b9a\u3055\u308c\u3066\u3044\u306a\u3044\u306e\u304c\u73fe\u72b6\u3067\u3059\u3002\u305d\u308c\u3086\u3048\u306b\u30011\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306f\u4e88\u9632\u3067\u304d\u306a\u3044\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h3 class=\"style3a\">2\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u539f\u56e0<\/h3>\n<p>2\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u539f\u56e0\u306f\u3001\u52a0\u9f62\u3068\u907a\u4f1d\u5b50\u7570\u5e38\u30fb\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u52a0\u9f62\u3068\u306f\u3001\u5e74\u9f62\u3092\u91cd\u306d\u308b\u3053\u3068\u306b\u3088\u3063\u3066\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u306e\u5206\u6ccc\u91cf\u304c\u6e1b\u5c11\u3059\u308b\u3053\u3068\u3068\u3001\u7b4b\u8089\u304c\u8102\u80aa\u306b\u7f6e\u304d\u63db\u308f\u3063\u3066\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u304c\u52b9\u304d\u306b\u304f\u304f\u306a\u308b\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u306a\u305c\u8102\u80aa\u304c\u5897\u52a0\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u304c\u52b9\u304d\u306b\u304f\u304f\u306a\u308b\u306e\u304b\u306f\u307e\u3060\u7814\u7a76\u306e\u9014\u4e2d\u3067\u3059\u304c\u3001\u8102\u80aa\u7d30\u80de\u304c\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u306e\u50cd\u304d\u3092\u963b\u5bb3\u3059\u308b\u7269\u8cea\u3092\u653e\u51fa\u3057\u3066\u3044\u308b\u306e\u3067\u306f\u306a\u3044\u304b\u3068\u3044\u308f\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u907a\u4f1d\u5b50\u7570\u5e38\u3068\u306f\u30012\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306b\u306a\u308a\u3084\u3059\u3044\u907a\u4f1d\u5b50\u3092\u3082\u3063\u3066\u3044\u308b\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u3067\u3059\u30022\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306b\u306a\u308a\u3084\u3059\u3044\u907a\u4f1d\u5b50\u306f\u6570\u5341\u7a2e\u985e\u767a\u898b\u3055\u308c\u3066\u304a\u308a\u3001\u73fe\u5728\u3082\u65b0\u305f\u306a\u907a\u4f1d\u5b50\u306e\u767a\u898b\u3092\u76ee\u6307\u3057\u3066\u7814\u7a76\u304c\u9032\u3081\u3089\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u907a\u4f1d\u5b50\u7570\u5e38\u304c\u3042\u308b\u3068\u5fc5\u305a\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306b\u306a\u308b\u308f\u3051\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u304c\u3001\u4e21\u89aa\u3084\u5144\u5f1f\u59c9\u59b9\u306b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u4eba\u304c\u3044\u308b\u5834\u5408\u3001\u305d\u3046\u3067\u306a\u3044\u4eba\u3068\u6bd4\u8f03\u3057\u305f\u672c\u4eba\u306e\u767a\u75c7\u7387\u306f\u3001\u7537\u6027\u30672.0\u500d\u3001\u5973\u6027\u30672.7\u500d\u3068\u3044\u308f\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><strong>\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u306b\u304a\u3051\u308b\u539f\u56e0\u3068\u306f\u3001\u98df\u4e8b\u3001\u80a5\u6e80\u3001\u98f2\u9152\u3001\u904b\u52d5\u4e0d\u8db3\u3001\u55ab\u7159\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306a\u3069\u3067\u3059\u3002<\/strong><\/p>\n<p>\u30fb\u98df\u4e8b<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3073\" src=\"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_04.png\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"183\" 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\/>\n\u5148\u306b\u3054\u7d39\u4ecb\u3057\u305f\u3088\u3046\u306b\u3001\u8102\u80aa\u7d30\u80de\u306f\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u306e\u50cd\u304d\u3092\u963b\u5bb3\u3059\u308b\u7269\u8cea\u3092\u653e\u51fa\u3059\u308b\u305f\u3081\u3001\u80a5\u6e80\u306f\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u539f\u56e0\u3068\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u80a5\u6e80\u306e\u7a0b\u5ea6\u304c\u5f37\u304f\u306a\u308b\u3053\u3068\u306b\u6bd4\u4f8b\u3057\u3066\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306b\u304b\u304b\u308b\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u4e0a\u6607\u3059\u308b\u3068\u3044\u308f\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u65e5\u672c\u4eba\u306f\u6b27\u7c73\u4eba\u3068\u6bd4\u8f03\u3059\u308b\u3068\u3001\u80a5\u6e80\u306e\u7a0b\u5ea6\u304c\u3055\u307b\u3069\u5f37\u304f\u306a\u304f\u3066\u3082\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3092\u767a\u75c7\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306f\u3001\u65e5\u672c\u4eba\u306e\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u3092\u5206\u6ccc\u3059\u308b\u80fd\u529b\u304c\u6b27\u7c73\u4eba\u3088\u308a\u3082\u4f4e\u3044\u3053\u3068\u306b\u3088\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30fb\u98f2\u9152<br 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\/>\n\u904b\u52d5\u3092\u3059\u308b\u3068\u3001\u7b4b\u8089\u306e\u8840\u6d41\u304c\u5897\u3048\u3001\u305d\u3053\u3078\u8840\u6db2\u4e2d\u306e\u30d6\u30c9\u30a6\u7cd6\u304c\u53d6\u308a\u8fbc\u307e\u308c\u307e\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u904b\u52d5\u306b\u3088\u3063\u3066\u7b4b\u8089\u91cf\u304c\u5897\u3048\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u65e5\u5e38\u7684\u306a\u30d6\u30c9\u30a6\u7cd6\u306e\u53d6\u308a\u8fbc\u307f\u304c\u30b9\u30e0\u30fc\u30ba\u306b\u306a\u308a\u3001\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u306e\u52b9\u679c\u304c\u767a\u63ee\u3055\u308c\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u66f4\u306b\u3001\u904b\u52d5\u306f\u80a5\u6e80\u306e\u4e88\u9632\u306b\u3082\u3064\u306a\u304c\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u3089\u306e\u3053\u3068\u306b\u3088\u3063\u3066\u904b\u52d5\u3059\u308b\u3068\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u4e0b\u304c\u308b\u306e\u3067\u3059\u304c\u3001\u904b\u52d5\u4e0d\u8db3\u306e\u5834\u5408\u306b\u306f\u3053\u306e\u30e1\u30ab\u30cb\u30ba\u30e0\u304c\u50cd\u304b\u306a\u3044\u305f\u3081\u306b\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u9ad8\u304f\u306a\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30fb\u55ab\u7159<br \/>\n\u55ab\u7159\u3092\u3059\u308b\u3068\u4ea4\u611f\u795e\u7d4c\u304c\u523a\u6fc0\u3055\u308c\u3001\u30b0\u30eb\u30ab\u30b4\u30f3\u3084\u30a2\u30c9\u30ec\u30ca\u30ea\u30f3\u306a\u3069\u306e\u8840\u7cd6\u5024\u3092\u4e0a\u3052\u308b\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u304c\u5206\u6ccc\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002\u8840\u7cd6\u5024\u3092\u4e0b\u3052\u308b\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306f\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u306e\u307f\u3067\u3059\u304c\u3001\u8840\u7cd6\u5024\u3092\u4e0a\u3052\u308b\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306f\u8907\u6570\u5b58\u5728\u3059\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u3092\u52b9\u304d\u3084\u3059\u304f\u3059\u308b\u30a2\u30c7\u30a3\u30dd\u30cd\u30af\u30c1\u30f3\u3068\u3044\u3046\u7269\u8cea\u304c\u6e1b\u5c11\u3059\u308b\u3053\u3068\u306b\u3088\u3063\u3066\u3082\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u4e0a\u6607\u3057\u307e\u3059\u3002\u305d\u3057\u3066\u30011\u65e520\u672c\u4ee5\u4e0a\u306e\u55ab\u7159\u8005\u3067\u306f\u3001\u975e\u55ab\u7159\u8005\u306b\u6bd4\u8f03\u3057\u3066\u7537\u6027\u30671.4\u500d\u3001\u5973\u6027\u30673\u500d\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u9ad8\u307e\u308b\u3068\u3044\u308f\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7981\u7159\u3059\u308b\u3068\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u306f\u4e0b\u304c\u308a\u307e\u3059\u3002\u3067\u3059\u304c\u3001\u7981\u7159\u306b\u3088\u3063\u3066\u80a5\u6e80\u304c\u9032\u3093\u3060\u5834\u5408\u306b\u306f\u3001\u305d\u308c\u306b\u3088\u3063\u3066\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u4e0a\u304c\u308a\u307e\u3059\u3002\u305d\u308c\u3067\u3082\u3001\u55ab\u7159\u306f\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4ee5\u5916\u306b\u3082\u69d8\u3005\u306a\u5065\u5eb7\u969c\u5bb3\u306e\u539f\u56e0\u3068\u306a\u308b\u3053\u3068\u304c\u660e\u3089\u304b\u306a\u306e\u3067\u3001\u7981\u7159\u3059\u308b\u306b\u8d8a\u3057\u305f\u3053\u3068\u306f\u306a\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u30fb\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3074\" src=\"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_05.png\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"169\" \/>\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u3092\u611f\u3058\u308b\u3068\u4ea4\u611f\u795e\u7d4c\u304c\u523a\u6fc0\u3055\u308c\u3001\u30b0\u30eb\u30ab\u30b4\u30f3\u3084\u30a2\u30c9\u30ec\u30ca\u30ea\u30f3\u306a\u3069\u306e\u8840\u7cd6\u5024\u3092\u4e0a\u3052\u308b\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u304c\u5206\u6ccc\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306f\u55ab\u7159\u3057\u305f\u3068\u304d\u3068\u540c\u3058\u30e1\u30ab\u30cb\u30ba\u30e0\u3067\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306b\u3088\u3063\u3066\u5206\u6ccc\u91cf\u304c\u5897\u3048\u308b\u30b3\u30eb\u30c1\u30be\u30fc\u30eb\u3068\u3044\u3046\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u3082\u3001\u8840\u7cd6\u5024\u3092\u4e0a\u6607\u3055\u305b\u307e\u3059\u3002<br \/>\n\u4ed5\u4e8b\u3067\u5f37\u3044\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u3092\u611f\u3058\u3066\u3044\u308b\u4eba\u306f\u3001\u305d\u3046\u3067\u306a\u3044\u4eba\u306b\u6bd4\u3079\u30661.45\uff5e2\u500d\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306b\u304b\u304b\u308a\u3084\u3059\u3044\u3068\u3044\u3046\u5831\u544a\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306e\u5206\u6ccc\u3068\u3044\u3046\u76f4\u63a5\u7684\u306a\u4f5c\u7528\u4ee5\u5916\u306b\u3082\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u3092\u62b1\u3048\u308b\u3053\u3068\u3067\u904e\u98df\u3084\u98f2\u9152\u91cf\u306e\u5897\u52a0\u306a\u3069\u304c\u8d77\u3053\u308c\u3070\u3001\u66f4\u306b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u9ad8\u307e\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h3 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class=\"style4a\">\u9069\u5207\u306a\u30ab\u30ed\u30ea\u30fc\u3068\u6804\u990a\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9<\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3075\" src=\"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_06.png\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"217\" 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class=\"style4a\">\u898f\u5247\u7684\u306a\u91cf\u3068\u6642\u9593<\/h4>\n<p>\u8840\u7cd6\u5024\u306f\u3001\u98df\u4e8b\u306e\u76f4\u5f8c\u304b\u3089\u4e0a\u6607\u3057\u3001\u5065\u5eb7\u3067\u3042\u308c\u30702\u6642\u9593\u7a0b\u5ea6\u3067\u5143\u306b\u623b\u308a\u307e\u3059\u3002\u4e00\u5ea6\u306b\u5927\u91cf\u306e\u98df\u4e8b\u3092\u6442\u3063\u305f\u5834\u5408\u3001\u98df\u5f8c\u306e\u8840\u7cd6\u5024\u306f\u6025\u4e0a\u6607\u3057\u3001\u5143\u306b\u623b\u308b\u307e\u3067\u306e\u6642\u9593\u3082\u9577\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u305d\u306e\u5206\u591a\u304f\u306e\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u3092\u5fc5\u8981\u3068\u3059\u308b\u306e\u3067\u3001\u81b5\u81d3\u306b\u8ca0\u62c5\u304c\u304b\u304b\u3063\u3066\u3057\u307e\u3046\u306e\u3067\u3059\u3002\u3053\u308c\u306b\u3088\u3063\u3066\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u9ad8\u307e\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u98df\u4e8b\u306e\u9593\u9694\u304c\u77ed\u304f\u3001\u524d\u56de\u306e\u98df\u5f8c\u304b\u3089\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u4e0b\u304c\u308a\u304d\u3089\u306a\u3044\u3046\u3061\u306b\u98df\u4e8b\u3092\u6442\u3063\u305f\u5834\u5408\u306b\u3082\u3001\u7a7a\u8179\u3067\u98df\u4e8b\u3092\u6442\u53d6\u3057\u305f\u3068\u304d\u3088\u308a\u8840\u7cd6\u5024\u306f\u9ad8\u304f\u306a\u3063\u3066\u3057\u307e\u3044\u307e\u3059\u3002\u3067\u3059\u306e\u3067\u30011\u65e5\u306e\u3046\u3061\u306b3\u98df\u3092\u3001\u5747\u7b49\u306a\u91cf\u3067\u5341\u5206\u306b\u9593\u9694\u3092\u7a7a\u3051\u305f\u6642\u9593\u5e2f\u306b\u6442\u53d6\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h4 class=\"style4a\">\u6709\u52b9\u98df\u54c1\u306e\u6442\u53d6<\/h4>\n<p>\u98df\u54c1\u306e\u4e2d\u306b\u306f\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u3092\u4f4e\u4e0b\u3055\u305b\u308b\u3068\u3044\u308f\u308c\u3066\u3044\u308b\u3082\u306e\u304c\u3044\u304f\u3064\u304b\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u305d\u308c\u3089\u306e\u98df\u54c1\u3092\u7a4d\u6975\u7684\u306b\u6442\u53d6\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u4e88\u9632\u52b9\u679c\u304c\u671f\u5f85\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30fb\u30de\u30b0\u30cd\u30b7\u30a6\u30e0\u3092\u542b\u3080\u98df\u54c1<br \/>\n\u5148\u306b\u3054\u7d39\u4ecb\u3057\u305f\u3088\u3046\u306b\u3001\u30de\u30b0\u30cd\u30b7\u30a6\u30e0\u306f\u30d6\u30c9\u30a6\u7cd6\u304c\u30a8\u30cd\u30eb\u30ae\u30fc\u3068\u3057\u3066\u6d88\u8cbb\u3055\u308c\u308b\u3053\u3068\u3092\u52a9\u3051\u307e\u3059\u3002<img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3076\" 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class=\"style3a\">\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3092\u4e88\u9632\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163<\/h3>\n<p>\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3092\u4e88\u9632\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u306f\u3001\u98df\u4e8b\u3068\u4f75\u305b\u3066\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u306e\u6539\u5584\u3082\u884c\u3046\u3053\u3068\u304c\u52b9\u679c\u7684\u3067\u3059\u3002\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u306e\u6539\u5584\u3068\u306f\u3001\u80a5\u6e80\u306e\u4e88\u9632\uff08\u4f53\u91cd\u30b3\u30f3\u30c8\u30ed\u30fc\u30eb\uff09\u3001\u904b\u52d5\u3001\u7bc0\u9152\u3001\u7981\u7159\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u30b3\u30f3\u30c8\u30ed\u30fc\u30eb\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h4 class=\"style4a\">\u80a5\u6e80\u306e\u4e88\u9632\uff08\u4f53\u91cd\u30b3\u30f3\u30c8\u30ed\u30fc\u30eb\uff09<\/h4>\n<p>\u80a5\u6e80\u306e\u4e88\u9632\u306f\u3001\u98df\u751f\u6d3b\u306e\u6539\u5584\u3068\u4e26\u3093\u3067\u91cd\u8981\u306a\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u4e88\u9632\u65b9\u6cd5\u3067\u3059\u3002<br \/>\n\u4e00\u822c\u7684\u306b\u80a5\u6e80\u306e\u7a0b\u5ea6\u306f\u3001BMI\uff08Body Mass Index\uff09\u3068\u3044\u3046\u6307\u6a19\u3067\u8a55\u4fa1\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002BMI\uff08\u80a5\u6e80\u6307\u6570\uff09\u306f\u4f53\u91cd\uff08kg\uff09\u3092\u8eab\u9577\uff08m\uff09\u306e\u4e8c\u4e57\u3067\u5272\u3063\u3066\u7b97\u51fa\u3057\u307e\u3059\uff08BMI\uff1d\u4f53\u91cdkg\u00f7\uff08\u8eab\u9577m\u00d7\u8eab\u9577\uff4d\uff09\uff09\u3002<br \/>\n\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4e88\u9632\u306e\u305f\u3081\u306b\u306f\u3001\u3053\u306eBMI\u309225\u672a\u6e80\u306b\u30b3\u30f3\u30c8\u30ed\u30fc\u30eb\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h4 class=\"style4a\">\u904b\u52d5<\/h4>\n<p>\u904b\u52d5\u306f\u8840\u7cd6\u5024\u306e\u4f4e\u4e0b\u3068\u80a5\u6e80\u4e88\u9632\u306e\u305f\u3081\u306b\u52b9\u679c\u7684\u3067\u3059\u304c\u3001\u5f37\u5ea6\u306e\u9ad8\u3059\u304e\u308b\u6fc0\u3057\u3044\u904b\u52d5\u306f\u3001\u4ea4\u611f\u795e\u7d4c\u3092\u523a\u6fc0\u3057\u3066\u8840\u7cd6\u5024\u3092\u4e0a\u6607\u3055\u305b\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u4e88\u9632\u3068\u3057\u3066\u3059\u3059\u3081\u3089\u308c\u3066\u3044\u308b\u904b\u52d5\u306f\u3001\u3084\u3084\u304d\u3064\u3044\u3068\u611f\u3058\u308b\u7a0b\u5ea6\u306e\u6709\u9178\u7d20\u904b\u52d5\u3067\u3059\u3002\u6709\u9178\u7d20\u904b\u52d5\u3068\u306f\u30a6\u30a9\u30fc\u30ad\u30f3\u30b0\u3084\u6c34\u6cf3\u3067\u3059\u304c\u3001\u3053\u308c\u30921\u56de\u306b\u3064\u304d20\uff5e40\u5206\u3001\u90313\u56de\u4ee5\u4e0a\u7d99\u7d9a\u3059\u308b\u306e\u304c\u3088\u3044\u3068\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u98df\u5f8c1\uff5e2\u6642\u9593\u306e\u3001\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u9ad8\u304f\u306a\u3063\u3066\u3044\u308b\u30bf\u30a4\u30df\u30f3\u30b0\u3067\u884c\u3046\u306e\u3082\u52b9\u679c\u7684\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3078 alignnone\" src=\"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_09.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/p>\n<h4 class=\"style4a\">\u7bc0\u9152<\/h4>\n<p>\u5148\u306b\u3054\u7d39\u4ecb\u3057\u305f\u3088\u3046\u306b\u3001\u5fc5\u305a\u3057\u3082\u7981\u9152\u306f\u5fc5\u8981\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u304c\u3001\u9069\u91cf\u3092\u5b88\u308b\u3053\u3068\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002\u9069\u91cf\u3068\u306f\u3001\u7d14\u30a2\u30eb\u30b3\u30fc\u30eb\u306b\u63db\u7b97\u3057\u306620g\u4ee5\u5185\u3067\u3001\u30d3\u30fc\u30eb\u3067\u3042\u308c\u3070\u4e2d\u74f61\u672c\u3001\u65e5\u672c\u9152\u3067\u3042\u308c\u30701\u5408\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h4 class=\"style4a\">\u7981\u7159<\/h4>\n<p>\u55ab\u7159\u91cf\u309220\u672c\u672a\u6e80\u306b\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u306f\u4f4e\u4e0b\u3057\u307e\u3059\u3002\u3067\u3059\u304c\u3001\u5c11\u91cf\u306e\u55ab\u7159\u3067\u3082\u4ed6\u306e\u69d8\u3005\u306a\u75be\u60a3\u306e\u539f\u56e0\u3068\u306a\u308b\u3053\u3068\u3092\u8003\u3048\u308b\u3068\u3001\u3084\u306f\u308a\u7981\u7159\u304c\u3059\u3059\u3081\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3079\" src=\"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_10.png\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_10.png 180w, https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_10-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/p>\n<h4 class=\"style4a\">\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u30b3\u30f3\u30c8\u30ed\u30fc\u30eb<\/h4>\n<p>\u73fe\u4ee3\u793e\u4f1a\u306b\u304a\u3044\u3066\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u3092\u611f\u3058\u306a\u3044\u3088\u3046\u306b\u3059\u308b\u306e\u306f\u56f0\u96e3\u3067\u3059\u304c\u3001\u91cd\u8981\u306a\u306e\u306f\u6e9c\u3081\u305f\u307e\u307e\u306b\u3057\u306a\u3044\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u6e90\u3092\u306a\u304f\u3059\u3053\u3068\u3068\u3046\u307e\u304f\u6c17\u5206\u8ee2\u63db\u3059\u308b\u3053\u3068\u3092\u3001\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3088\u304f\u7d9a\u3051\u3066\u3044\u304f\u306e\u304c\u52b9\u679c\u7684\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002\u307e\u305f\u3001\u898b\u843d\u3068\u3057\u304c\u3061\u3067\u3059\u304c\u3001\u7d50\u5a5a\u3084\u598a\u5a20\u306a\u3069\u306e\u559c\u3070\u3057\u3044\u51fa\u6765\u4e8b\u3082\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u6e90\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u6ce8\u610f\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h3 class=\"style3a\">\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u75c7\u72b6\u304c\u8d77\u3053\u308b\u30e1\u30ab\u30cb\u30ba\u30e0<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3080\" src=\"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_11.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"105\" \/>\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306f\u3001\u521d\u671f\u3067\u306f\u7121\u75c7\u72b6\u306e\u3053\u3068\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u304c\u3001\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u9ad8\u3044\u72b6\u614b\u304c\u7d9a\u304f\u3068\u69d8\u3005\u306a\u75c7\u72b6\u304c\u73fe\u308c\u307e\u3059\u3002\u3053\u3053\u3067\u306f\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u75c7\u72b6\u304c\u306a\u305c\u8d77\u3053\u308b\u306e\u304b\u306b\u3064\u3044\u3066\u3054\u8aac\u660e\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30fb\u591a\u5c3f\u30fb\u53e3\u6e07<br \/>\n\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u9ad8\u304f\u306a\u308b\u3068\u3001\u4f59\u3063\u305f\u30d6\u30c9\u30a6\u7cd6\u304c\u5c3f\u306b\u6f0f\u308c\u51fa\u3057\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u3068\u304d\u30d6\u30c9\u30a6\u7cd6\u306f\u6c34\u5206\u3082\u4e00\u7dd2\u306b\u9023\u308c\u3066\u51fa\u3066\u3044\u304f\u3068\u3044\u3046\u7279\u6027\u3092\u3082\u3063\u3066\u3044\u308b\u305f\u3081\u3001\u5c3f\u306e\u91cf\u304c\u5897\u3048\u307e\u3059\u3002\u305d\u3057\u3066\u3001\u591a\u5c3f\u306b\u3088\u3063\u3066\u8131\u6c34\u72b6\u614b\u306b\u306a\u3063\u305f\u7d50\u679c\u3001\u53e3\u6e07\u304c\u5f37\u304f\u306a\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30fb\u4f53\u91cd\u6e1b\u5c11\u30fb\u75b2\u308c\u3084\u3059\u3055<br \/>\n\u30d6\u30c9\u30a6\u7cd6\u304c\u5c3f\u306b\u6f0f\u308c\u51fa\u308b\u3053\u3068\u306b\u3088\u3063\u3066\u3001\u30a8\u30cd\u30eb\u30ae\u30fc\u6e90\u3068\u3057\u3066\u306e\u91cf\u304c\u4e0d\u8db3\u3057\u3001\u4ee3\u308f\u308a\u306b\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u3084\u8102\u80aa\u3092\u6d88\u8cbb\u3059\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308b\u3053\u3068\u3067\u4f53\u91cd\u304c\u6e1b\u5c11\u3057\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u72b6\u614b\u304c\u7d9a\u304f\u3053\u3068\u306b\u3088\u3063\u3066\u3001\u75b2\u308c\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30fb\u611f\u67d3\u75c7\uff08\u767a\u71b1\uff09<br \/>\n\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u9ad8\u3044\u72b6\u614b\u3067\u306f\u3001\u514d\u75ab\u3092\u53f8\u308b\u7d30\u80de\u306e\u6a5f\u80fd\u304c\u4f4e\u4e0b\u3057\u307e\u3059\u3002\u305d\u306e\u7d50\u679c\u3001\u98a8\u90aa\u306a\u3069\u306e\u611f\u67d3\u75c7\u306b\u304b\u304b\u308a\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u3001\u767a\u71b1\u3059\u308b\u3053\u3068\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h3 class=\"style3a\">\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u5408\u4f75\u75c7\u304c\u8d77\u3053\u308b\u30e1\u30ab\u30cb\u30ba\u30e0<\/h3>\n<p>\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u5408\u4f75\u75c7\u3068\u306f\u3001\u8840\u7ba1\u306e\u969c\u5bb3\u3067\u3059\u3002\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u9ad8\u3044\u72b6\u614b\u3067\u306f\u3001\u8840\u7ba1\u306e\u5185\u5074\u306e\u58c1\u304c\u539a\u304f\u306a\u308a\u3001\u8840\u6d41\u304c\u60aa\u304f\u306a\u3063\u305f\u308a\u8a70\u307e\u3063\u305f\u308a\u3057\u307e\u3059\u3002\u305d\u308c\u306b\u3088\u3063\u3066\u3001\u69d8\u3005\u306a\u75c7\u72b6\u304c\u73fe\u308c\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e\u5408\u4f75\u75c7\u306b\u306f\u3001\u7d30\u5c0f\u8840\u7ba1\u75c7\u3068\u5927\u8840\u7ba1\u75c7\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7d30\u5c0f\u8840\u7ba1\u75c7\u3068\u306f\u3001\u7d30\u3044\u8840\u7ba1\u304c\u969c\u5bb3\u3055\u308c\u308b\u72b6\u614b\u3067\u3059\u3002\u3053\u306e\u7d30\u5c0f\u8840\u7ba1\u75c7\u306b\u306f\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306e3\u5927\u5408\u4f75\u75c7\u3068\u3044\u308f\u308c\u308b\u7db2\u819c\u75c7\u30fb\u814e\u75c7\u30fb\u795e\u7d4c\u969c\u5bb3\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30fb\u7db2\u819c\u75c7<br \/>\n\u7db2\u819c\u3068\u306f\u3001\u773c\u306e\u5965\uff08\u773c\u5e95\uff09\u4e00\u9762\u306b\u5e83\u304c\u3063\u3066\u3044\u308b\u8584\u3044\u819c\u306e\u3053\u3068\u3067\u3001\u77b3\u5b54\u304b\u3089\u5165\u3063\u305f\u5149\u304b\u3089\u50cf\u3092\u63cf\u3044\u3066\u8133\u306b\u4f1d\u3048\u308b\u5f79\u5272\u3092\u3082\u3061\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u7db2\u819c\u306b\u306f\u7d30\u3044\u8840\u7ba1\u304c\u306f\u308a\u3081\u3050\u3089\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u306e\u3067\u3059\u304c\u3001\u305d\u3053\u306b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u306b\u3088\u308b\u8840\u7ba1\u969c\u5bb3\u304c\u8d77\u3053\u308b\u3053\u3068\u3067\u3046\u307e\u304f\u6a5f\u80fd\u3067\u304d\u306a\u304f\u306a\u308a\u3001\u8996\u529b\u304c\u4f4e\u4e0b\u3057\u3066\u3057\u307e\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30fb\u814e\u75c7<br \/>\n\u814e\u81d3\u306f\u3001\u8840\u6db2\u3092\u308d\u904e\u3057\u3066\u5fc5\u8981\u306a\u6210\u5206\uff08\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u306a\u3069\uff09\u3092\u4f53\u306b\u623b\u3057\u3001\u8001\u5ec3\u7269\u3092\u5c3f\u3068\u3057\u3066\u4f53\u5916\u306b\u6392\u51fa\u3059\u308b\u5f79\u5272\u3092\u3082\u3061\u307e\u3059\u3002\u814e\u81d3\u306b\u8840\u7ba1\u969c\u5bb3\u304c\u8d77\u3053\u308b\u3068\u3001\u3053\u306e\u6a5f\u80fd\u304c\u3046\u307e\u304f\u679c\u305f\u305b\u306a\u304f\u306a\u308a\u3001\u5fc5\u8981\u306a\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u304c\u4f53\u304b\u3089\u51fa\u3066\u884c\u3063\u3066\u3057\u307e\u3063\u305f\u308a\u3001\u8001\u5ec3\u7269\u304c\u4f53\u306b\u6b8b\u3063\u3066\u3057\u307e\u3063\u305f\u308a\u3057\u307e\u3059\u3002\u305d\u306e\u305f\u3081\u3001\u305f\u3093\u3071\u304f\u5c3f\u304c\u51fa\u305f\u308a\u3001\u4f59\u5206\u306a\u6c34\u5206\u304c\u6e9c\u307e\u3063\u3066\u3080\u304f\u307f\u304c\u51fa\u305f\u308a\u3059\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<br \/>\n\u307e\u305f\u3001\u814e\u81d3\u306f\u30a8\u30ea\u30b9\u30ed\u30dd\u30a8\u30c1\u30f3\u3068\u3044\u3046\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u3092\u5206\u6ccc\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u30a8\u30ea\u30b9\u30ed\u30dd\u30a8\u30c1\u30f3\u306f\u3001\u8d64\u8840\u7403\u304c\u3064\u304f\u3089\u308c\u308b\u3053\u3068\u3092\u4fc3\u9032\u3059\u308b\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u3067\u3059\u3002\u8840\u7ba1\u969c\u5bb3\u306b\u3088\u3063\u3066\u814e\u81d3\u306e\u6a5f\u80fd\u304c\u4f4e\u4e0b\u3059\u308b\u3068\u3001\u3053\u306e\u30a8\u30ea\u30b9\u30ed\u30dd\u30a8\u30c1\u30f3\u306e\u5206\u6ccc\u3082\u4f4e\u4e0b\u3057\u3001\u8ca7\u8840\u304c\u8d77\u3053\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30fb\u795e\u7d4c\u969c\u5bb3<br \/>\n\u795e\u7d4c\u306b\u8840\u7ba1\u969c\u5bb3\u304c\u8d77\u3053\u308b\u3068\u3001\u6a5f\u80fd\u3092\u767a\u63ee\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u5fc5\u8981\u306a\u9178\u7d20\u3084\u6804\u990a\u304c\u795e\u7d4c\u306b\u884c\u304d\u6e21\u3089\u306a\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u9ad8\u3044\u3053\u3068\u81ea\u4f53\u3082\u3001\u795e\u7d4c\u7d30\u80de\u306e\u4e2d\u306b\u305d\u306e\u50cd\u304d\u3092\u963b\u5bb3\u3059\u308b\u7269\u8cea\u3092\u84c4\u7a4d\u3055\u305b\u307e\u3059\u3002\u305d\u306e\u305f\u3081\u3001\u71b1\u3055\u3084\u75db\u307f\u306a\u3069\u3092\u611f\u3058\u3068\u308b\u3001\u624b\u8db3\u3092\u52d5\u304b\u3059\u3001\u5185\u81d3\u306e\u50cd\u304d\u3092\u7121\u610f\u8b58\u306e\u3046\u3061\u306b\u8abf\u7bc0\u3059\u308b\u3001\u306a\u3069\u306e\u795e\u7d4c\u672c\u6765\u306e\u5f79\u5272\u304c\u3046\u307e\u304f\u679c\u305f\u3055\u308c\u306a\u304f\u306a\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<br 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class=\"style3a\">\u4f4e\u8840\u7cd6\u304c\u8d77\u3053\u308b\u539f\u56e0<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3081\" src=\"https:\/\/gluco-help.golfhyoka.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/article43_12.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"162\" 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